Diễn đàn 9A7
- Ê you, đi mô rứa ?
- Dạ em zô forum lớp 9A7 ạ !
- Có phải spamer không hả ?
- Ơ ... dạ không ạ !!!
- Ừ, rứa thì zô đi. Mà có nick chưa
- Dạ chưa...
- Đăng kí nhanh còn kịp.

Hãy nhanh tay đăng kí làm thành viên của 4rum 9a7 nhé ^^!
We are welcome .

Diễn đàn 9A7

Chào mừng Khách viếng thăm đến với diễn đàn 9A7
 
IndexĐăng kýĐăng Nhập
Xem toàn bộ ảnh chụp hôm liên hoan tại đây
Đã tạo được bộ gõ tiếng Việt, yêu cầu dùng tiếng Việt trên toàn 4r
4r đang thử skin mới, mong các bạn thông cảm
Top posters
Trần Anh (382)
 
♥ lan hương ♥ (251)
 
kẹo ♥ 9a7 (233)
 
==>...Cry...<== (229)
 
phambinh_96 (191)
 
katori_itto (146)
 
0new_dubu_S2_SHINee (90)
 
Mr_TaDuc (70)
 
Minho_S2_SHINee_4ever (55)
 
b0ngk0np3_chuapjtju_lagje (42)
 
Latest topics
» Fan K-Pop ckick here
by hero_cttp_1999 Sat May 05, 2012 2:07 pm

» ns về xe pờ rô tkì VN ckỉ kó nkất
by MiuMiu Sun Apr 01, 2012 10:22 am

» đám ma cko Binla den ở VN
by MiuMiu Sun Apr 01, 2012 10:14 am

» HKT , Một Số Con Bệnh Của Lên Âm Nhạc Việt Nam ???
by MiuMiu Sun Apr 01, 2012 10:10 am

» HKT - hội king tởm , hội khuyết tật, hội kứt trâu =))
by MiuMiu Sun Apr 01, 2012 10:02 am

» Thay đổi cái hình ảnh đầu trang !!!!
by em_ut Mon Nov 07, 2011 9:11 pm

» tkẢm họa khi nge nkạc kủa HKT
by Devil May Cry Sat Oct 01, 2011 4:04 pm

» spamvgbfhbvghgvhgvhg
by Admin Tue Sep 20, 2011 5:10 pm

» nhu la mơ-trang pháp
by chip_cp Tue Sep 13, 2011 12:04 am

» quét lại 1 chút lớp ta.d(-.-)b
by Minho_S2_SHINee_4ever Mon Aug 22, 2011 4:29 pm

» vụ giết ng` cắt cổ ở hồ cs
by Trần Anh Mon Aug 22, 2011 12:09 am

» Chào các bác em mới ở quê lên.
by Trần Anh Mon Aug 22, 2011 12:09 am

» bao công xử án tôn ngộ không
by chip_cp Sat Aug 20, 2011 8:37 pm

» love you like a love song
by Trần Anh Mon Aug 08, 2011 1:11 am

» Super Junior – Mr.Simple (Vol 5)
by Trần Anh Tue Aug 02, 2011 10:49 am

» giật mình trong đêm - tuấn hưng
by ♥ lan hương ♥ Sat Jul 23, 2011 1:00 pm

» gửi ngàn lời yêu - tuấn hưng
by ♥ lan hương ♥ Sat Jul 23, 2011 12:56 pm

» Ng` ở lại - Cao thái sơn
by ♥ lan hương ♥ Sat Jul 23, 2011 12:53 pm

» khổ tâm-phạm quỳnh anh
by ♥ lan hương ♥ Sat Jul 23, 2011 12:51 pm

» khóc đêm-khởi mi
by ♥ lan hương ♥ Sat Jul 23, 2011 12:49 pm

» miss A - A Class (First Album 2011)
by Trần Anh Tue Jul 19, 2011 11:11 am

» Chí phèo thời nay 5
by Leodss Tue Jul 19, 2011 9:26 am

» Chí phèo thời nay 4
by Leodss Tue Jul 19, 2011 9:23 am

» Chí phèo thời nay 1
by Leodss Tue Jul 19, 2011 9:21 am

» Chí phèo thời nay 3
by Leodss Tue Jul 19, 2011 9:19 am

» Chí phèo thời nay 2
by ♥ lan hương ♥ Sat Jul 16, 2011 3:56 pm

» Yêu Người Khác Để Quên Được Em - khánh pkương
by ♥ lan hương ♥ Sat Jul 16, 2011 1:45 pm

» cậu bé 11 tuổi driff Audi R8
by Trần Anh Fri Jul 15, 2011 9:45 pm

» MBLAQ - MONA LISA (3rd Mini Album - 2011)
by Trần Anh Fri Jul 15, 2011 3:15 pm

» Tiếng vĩ cầm - Nhật Kim Anh
by chip_cp Wed Jul 13, 2011 4:03 pm

» Chết cười vì định luật 'té giếng'
by Trần Anh Wed Jul 13, 2011 11:20 am

» List thực phẩm cần tẩy chay khi đói
by ♥ lan hương ♥ Wed Jul 13, 2011 8:31 am


Share | 
 

 Giải mã tin vịt về thói quen uống nước của teens

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Devil May Cry
Tá điền
Tá điền


Giới tính : Nam Cung : Kim Ngưu Posts : 9
9A7 GOLD : 29933
Thanked : 0
Birthday : 11/05/1997
Age : 19
Đến từ : Tp.Hồ Chí Minh

Bài gửiTiêu đề: Giải mã tin vịt về thói quen uống nước của teens    Sun Jul 03, 2011 10:13 pm

Hóa ra chúng mình có nhiều cách uống nước cực sai lầm đấy các ấy ạ!

Vịt 1 hóng hớt rằng: “Sáng dậy cứ phải uống một cốc nước lạnh thì mới tỉnh ngủ và khỏe khoắn được”

Sai lè lè rồi vịt ơi! Tuy rằng việc uống nước vào buổi sáng ngay sau khi tỉnh dậy là rất tốt nhưng teens tuyệt đối không được uống nước lạnh đâu! Bởi vì nó sẽ khiến cho dạ dày của các ấy bị kích thích, từ đó sinh ra những phản ứng hoá học không có lợi và làm bụng bị chướng khí đấy!
Cách làm đúng là hãy uống một cốc nước lọc có độ ấm tương đương với nhiệt độ trong phòng ngủ (từ 20 - 25 độ) teens nhé! Như vậy nó mới kích thích sự vận chuyển máu, giải độc cho cơ thể và giúp làn da chúng mình tươi sáng hơn.

Vịt 2 quàng quạc: “Khi nào mà khát thì phải uống ngay thật nhiều nước vào”

Lại sai nữa rồi! Bất cứ lúc nào trong ngày các ấy cũng phải bổ sung nước cho cơ thể đều đặn. Vì đến khi teens đã cảm nhận được là mình đang khát nước thì có nghĩa là cơ thể đã bị mất nước khá trầm trọng rồi.

Không những thế, thật sai lầm khi nghĩ rằng uống ồ ạt nhiều nước vào cùng một lúc là chúng mình đã có thể cung cấp đủ nước cho cơ thể trong nhiều tiếng đồng hồ sau đó. Bởi vì sự thực là lượng nước bị uống vào càng dồn dập bao nhiêu thì sẽ càng bị thải ra ngoài nhanh hơn bấy nhiêu cơ.

Vịt 3 dõng dạc tuyên bố: “Phải uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày để cơ thể phát triển cân đối và trí não luôn sáng suốt”

Lần này thì đúng rồi vịt nhé! 2 lít chính xác là lượng nước (gồm cả nước trong thức ăn mà teens cần nạp vào cơ thể mỗi ngày) để cân bằng và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Đặc biệt vào mùa nóng ở các nước nhiệt đới chúng mình hay khi luyện tập thể dục thể thao, lượng nước mất đi nhiều hơn so với bình thường nên teens càng cần phải chú ý tăng cường uống bổ sung nước cho phù hợp với nhu cầu của cơ thể nhé!

Vịt 4 giảng giải: “Càng uống nhiều nước càng tốt, có như vậy cơ thể mới thải hết được các chất độc ra ngoài”

Vừa đúng lại vừa sai! Teens nên biết rằng có khoảng 160 - 180 lít nước chạy qua thận chúng mình mỗi ngày, nhưng trong số đó chỉ có từ 1 - 1,5 lít được thải ra ngoài. Nên nếu chúng ta uống quá nhiều nước (từ 3 lít trở lên) thì sẽ gây phản tác dụng đấy! Vì với lượng nước ấy sẽ xuất hiện tình trạng muối trong cơ thể bị pha loãng khiến các độc tố cũng bị pha loãng theo chứ không hề tập trung lại một chỗ để thải hết ra ngoài được đâu.

Tuy nhiên, với những teens mắc bệnh về hệ tiết niệu và đang phải theo chế độ ăn uống giảm muối thì việc uống nhiều nước lại rất cần thiết đấy nhé!

Vịt 5 khuyên răn: “Cần hạn chế uống nước khi cơ thể có hiện tượng bị giữ nước”

Nghe có vẻ đúng nhưng hóa ra lại là sai đấy teens ạ! Tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày luôn luôn cần thiết cho hoạt động của cơ thể í! Nếu các ấy uống ít nước thì cơ thể sẽ tự giữ nước lại, từ đó gây ra hiện tượng phù ở chân và tay nữa cơ! Vì vậy nếu lỡ may có bị rơi vào tình huống này thì tốt nhất chúng mình vẫn nên uống nước đều đặn trong ngày, nhưng chú ý hãy uống với một lượng nhỏ mỗi lần thôi. Và khi tình hình không được cải thiện hoặc trở nên xấu đi thì teens nên lập tức đến bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám kịp thời nhé!
Về Đầu Trang Go down
 
Giải mã tin vịt về thói quen uống nước của teens
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn đàn 9A7 :: ๑๑۩۞۩๑๑Giải trí๑๑۩۞۩๑๑ :: ๑๑۩۞۩๑๑Hình ảnh๑๑۩۞۩๑๑ :: Hình ảnh về các sao-
Chuyển đến